Аквааэробика – это комплекс физических упражнений, которые выполняются в воде. Со стороны, это может показаться достаточно легким занятием. Занимающиеся колышутся в воде под бодрые выкрики тренера….
Но попробовав аквааэробику, Вы на собственном опыте можете убедиться, что в прохладном бассейне может быть жарко, как в сауне! Вода дает очень сильное сопротивление и, соответственно, нагрузку даже на простые движения. И при этом Вы не «убиваете» свои суставы, лечите позвоночник и т. д. А после тренировок Вам захочется вернуться сюда снова.
А так же это еще один прекрасный способ оставаться в форме перед и после новогодних праздников. Ведь Аквааэробика будет полезна для всех, кто хочет решить следующие проблемы:
лишний вес;
проблемы с позвоночником и суставами;
избавиться от стресса и депрессии;
поднять иммунитет;
подтянуть рельеф фигуры;
исправить осанку;
укрепить сердечно – сосудистую систему;
снять мышечный тонус и др.
Для Вас каждое воскресенье в 15.00 в нашем плавательном бассейне проходят зажигательная аквааэробика для всех-всех. Вас ждет прекрасная тренировка со специалистом высокого класса Оксаной Бессоновой. Поверьте, она сможет разбудить любовь
к этому виду спорта. 
Заниматься аквааэробикой могут все возрастные группы.